手机浏览中华全屋定制网2019-03-22 浏览数:
如你所见,晚睡已经成为现代人的常态。职场压力、情绪起伏、电子产品依赖……诸多因素叨扰着夜晚,让我们难以安睡。
如你所见,晚睡已经成为现代人的常态。
职场压力、情绪起伏、电子产品依赖……
诸多因素叨扰着夜晚,让我们难以安睡。
想要改变睡不着、睡不好的现状,
找回曾经拥有的好梦与酣眠,
这里有4条改善睡眠的小建议,
希望能让你的春眠“不觉晓”。
(图片来源:美克美家公众号,侵删)
NO.1
选一张了解你的床垫
众所周知,人生有1/3的时间在床上度过。想要睡得舒适、安稳,提高生活质量,首先要了解自己的睡眠习惯,通过专业的睡眠顾问挑选一张适合自己身体与习惯的床垫。
(图片来源:美克美家公众号,侵删)
一张适合的床垫究竟有多重要?适宜的温湿度,贴合人体曲线,不受同伴干扰,平躺时均匀的支撑,侧卧时脊椎保持水平……这些改变都可以通过床垫获得。
(图片来源:美克美家公众号,侵删)
NO.2
与亲肤棉缎赤诚相对
褪去白日的喧嚣与浮躁,生活中最美的享受之一便是抛开一切束缚,与优质棉缎赤诚相对,床品柔滑的质感能让你更轻松地进入梦乡,也让你在第二天醒来时想要再懒懒的赖一会儿床。
(图片来源:美克美家公众号,侵删)
经久不衰的纯棉材质,近几年颇为流行的温暖磨毛,拥有细腻光泽的优雅真丝……随着季节与时令更换一套亲肤的床品,就这样将白天的防备完全卸下,让这个夜晚真正属于你。
(图片来源:美克美家公众号,侵删)
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关于春日,总有几件惬意的事不辜负这大好时光。是逢时遇景,拾翠寻芳,约几个知心密友,到郊外享受野趣;是将这河山与人寰都付醉眼,把酒言欢好不自在;是一个清闲周末,睡到自然醒,睁眼时雨还没有停…… [详情]
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